Mon premier blog

Corriger la posture et les instabilités articulaires pan Frédéric Brigaud

Caractéristiques

• Corriger la posture et les instabilités articulaires
• Frédéric Brigaud
• Nb. de pages: 271
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782364031623
• Editeur: Desiris (Editions)
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargeur d'ebook en ligne Corriger la posture et les instabilités articulaires par Frédéric Brigaud 9782364031623 en francais PDF

Overview

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.

Pdf recommandé: Textbook downloads for kindle Die Farben der Schönheit - Sophias Träume 9783843722346 by Corina Bomann FB2 link, Public domain ebook downloads Insatiable download pdf, Text book fonts free download Black Lagoon, Vol. 11 here,